丸く洗顔しましょう

佐伯チズさんが勧める洗顔方法というのは、洗顔料を使用することなくぬるま湯だけで素洗いをする方法です。えーっと思う人も多いと思いますが普段は素洗いだけで充分だそうです。

ダブル洗顔をしている人が沢山いると思いますが、過剰な洗顔は、肌に必要な皮脂や保湿成分を奪い、乾燥を招いています。乾燥しすぎることで小じわなどの老化の原因にもなるとも言っています。

それに、顔のお肌には適度の脂分も必要です。
汗をかいたりして洗顔フォームを使いたい時は、よく泡立てて、最後はぬるま湯で完全にすすぎましょう。

そして洗顔するときも、顔を強くこすって洗ってはいけません。

多くの人が手を上下にして洗う「縦洗い」をしています。これだと、こめかみなど、顔の隅に汚れが残るほか、手を下ろすときに力が入るため顔がだんだん垂れてきてしまいます。ですから「顔は地球儀」と心得て、中心から外側へ、丸く丸く洗う事を心がけましょう。

洗顔後に、タオルで顔をゴシゴシ拭くのもやめましょう。タオルは肌にあてて水分を吸い取る気持ちでそっと押さえましょう。

顔の皮膚はとても敏感で繊細なので、やさしくていねいに扱ってあげるのが基本です。

また、洗顔後には「耳のケア」も忘れずに。
まず、耳たぶを下の方向に引っ張ります。次に耳の中心を持ち、真横に引っ張ります。そして耳の上部を持ち、斜め上に引っ張ります。
耳の中にはつぼがいっぱいです。マッサージする事により血行もよくなります。

佐伯チズさんのスキンケア方法をご紹介。正しいクレンジング方法や洗顔方法などのスキンケアの基本から、コットンを使ったローションパックやラップパック、リンパマッサージなどをご紹介します。